能回答自己 2 个问题,你已经準备好迎接新感情

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能回答自己 2 个问题,你已经準备好迎接新感情

分手的伤口,需要多少时间才能癒合?需要多久以后,才能鼓起勇气接受一段新的感情?

不论是交往七年,论及婚嫁的女友突然提了分手,或是交往半年,撞见男友劈腿的难受,都需要时间沈澱,而这段时间需要多久,没有人能够提出準确的依据。

但是若你遇到了一个新的对象,正在犹豫着是否应该踏出一步,也许你可以参考专家们的建议:

#先问自己 2 件事情

「你在前一段关係中学到了什幺,你希望在下一段关係中,能获得什幺?」

「是负面的情绪让你想找个人陪(例如:孤单寂寞觉得冷),还是这个人有某种吸引你的特质?」

创办分手社群 mend 的 Elle Huerta ,透过网路平台,让陷入分手伤痛的人,能够与有相似情况的人进行交流,同时也邀请专家给予实用而专业的建议。她曾表示,想知道自己是不是準备好了,可以先问自己上述的两个问题,帮助釐清目前心里真正的想法。一旦反思了从分手的过程中、或是在感情中学到的东西,以及了解在下一段关係中想要得到的东西,就代表你已经做好与新的人一起探索新事物的準备了!

#不再抱怨前一段关係

breakup BOOST  是个针对感情关係与分手后状态调整提供建议的部落格,创办人  Trina Leckie 认为,当你发现自己不再对前任感到不满时,是一个好预兆。当然,你还是会关心他们,这是人之常情。毕竟在过去的某一段时间内,他是你生活中很重要的一部分,但这并不意味着你还没从分手的状态中恢复过来。

两性专家 Susan Winter 则表示,更重要的是取决于你在情感及精神上,是不是已经能接受一段新的关係。如果你还沉醉于两人的过往,还在疗伤,或沈浸在愤怒中,拥有报复心态,或是关注前任在社交媒体上的一举一动,每晚哭着睡着,感到绝望、脆弱,需要人陪。那幺,就代表你还没準备好面对另一个人、另一段感情。仓促的进入下一段感情,不仅对你而言是痛苦的,对新的对象也不公平。

#当你开始思考「这个问题」

两性专家 Susan Winter 认为,其实当你开始询问自己「是否準备好面对下一段感情」时,你已经步上正轨了,因为你会开始在乎自己想要的是什幺,而不是像飞蛾扑火般,单纯因为渴望有人完整你的生活,而追求一段新的感情。她认为,若情绪没有一定程度的稳定状态,这种状况是不会发生的。因此,虽然没有人能确切跟你说,什幺时候应该抛下过去、向前进,但实际上你是能感受到的。记得,慢慢来,如果你觉得一切太快,其实你是能后退一步,等待自己完全準备好的。

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