胃酸胃痛时,揉几个穴位立即缓解

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现在上班族胃部疾病是高发的疾病之一,胃酸胃痛很常见。我们自身的两个穴位对于预防治疗胃部疾病有很好的作用,可以应急。

梁丘穴

如果正在上班时胃突然犯酸了,这时可以赶紧揉一揉梁丘穴,按压时,可用大拇指用力按压此穴,每次压20秒,休息5秒再继续。如此重複多次,就会有所缓解。

梁丘穴是胃经的郄穴,有理气和胃、通经活络的功效。「郄」有空隙的意思,郄穴是各经经气深聚的部位,经常用来治疗急性病。

梁丘穴位于膝盖骨附近,取穴时,脚用力伸直,膝盖骨的外侧会出现细长肌肉的凹陷,朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看,会有震动感,这就是梁丘穴。

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作为胃经的郄穴,梁丘穴可以治疗很多急性病。比如急性肠胃炎、胃痉挛、腹泻,或者膝盖痛(比如平时扭了一下,或者长时间久坐劳累所致的膝盖痛),这时可通过按揉梁丘穴来缓解。

梁丘穴的功效卓着,除了上面说的那些病症以外,它还能够止胃酸。

由于现代生活节奏的加快,人们的饮食越来越不规律,特别是对于压力较大的上班族来说,越来越多的人患有胃部不适的癥状。其中,胃酸就是一个常发生的问题。

胃酸过多会损伤胃黏膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。

梁丘穴还可治疗腹泻。把双手拇指放在梁丘穴上,重力按揉几分钟,腹泻癥状就会有所缓解。

艾灸梁丘穴也是治急性腹泻的一个好办法。将艾绒做成麦粒大小的艾炷,每壮灸于感觉发热时就拿掉,每次灸7-9壮,梁丘穴局部泛有红晕,灸治1 次。

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虽然胃酸、腹泻等问题都属于脾胃出现的小故障,但是小故障也会产生大问题。

对待疾病的态度,我们应该是谨慎而不是紧张,放鬆而不是放纵。而梁丘穴恰似一个松严有度的医者,总能在最关键的时刻让人的身心获得一种平衡。

公孙穴

对于经常胃反酸、胃痛的朋友来说,刺激公孙穴可以抑制胃酸分泌,进行艾灸或按摩都可以。如果配以中脘穴和内关穴,则效果更佳。

公孙穴是脾经上的络穴,是八脉交会穴之一,通于沖脉。此穴位于足内侧缘,当第1 跖骨基底部的前下方。

取穴时,正坐垂足,从足大趾内侧后一关节处往后推按能找到一个弓形骨,弓形骨后端下缘的凹陷处即是此穴。

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作为脾经上的络穴,公孙穴归属于脾,联络于胃,又与胸腹部的沖脉相通,所以它有兼治脾胃和胸腹部等疾病的功效。

「八脉交会八穴歌」说:「公孙沖脉胃心胸」,取之有「理气止痛」的功效。也就是说, 胃、心、胸上的病都可以取公孙穴来治。

对于经常胃反酸、胃痛的朋友来说,刺激公孙穴可以抑制胃酸分泌,进行艾灸或按摩都可以。如果配以中脘穴和内关穴,则效果更佳。

内关穴是心包经上的要穴,也属于八脉交会穴,它与公孙穴一样,也可以治胃、心、胸上的病。

生活中,还有一些人吃完晚饭后觉得心窝难受,而且还觉得心里有气出不来也进不去。而公孙穴是与心相通的,按摩此穴可以促进胃肠蠕动,缓解胃胀问题,对便秘也有一定的效果。

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经常按揉刺激此穴,还可达到耐饥的目的。对于上班族来说,如果公司加班过了饭点还不下班时,可採用按摩公孙穴的方法,来消除饥饿感。

对于想减肥的朋友来说,经常按摩一下小腿的脾经,并重点刺激一下公孙穴,合内服一些葯粥(比如山药薏米芡实粥就最适合养脾胃),就会把健脾工作进行到底。脾养好了,运化功能加强了,肥胖自然就控制了。

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此穴又与沖脉相通,而沖脉是妇科主脉,所以公孙穴也是治疗妇科诸症( 如痛经、不孕、崩漏)的要穴。如果谁有妇科方面的疾病,除了正常治疗外,还可在每天多揉一揉公孙穴,进行辅助治疗。

一个小穴位能为我们的身体换来大健康,真是身体的福事啊!

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