每天用桑叶泡水喝,一週后会有明显的改变,要这样泡才有用,看看

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自古以来,桑叶用来养蚕,随着科技进步,研究深入,桑叶的保健与医药价值被挖掘。利用桑叶加工制茶,延长了产业链条,培植了新的经济增长点,有效促进了产业的发展。桑叶茶集医药、食品、饮品于一身,必将越来越被人们所青睐。每天用桑叶泡水喝,一周后发现有这幺多好处,赶紧跟着小编一起来看看吧。  


桑叶可能有人陌生,但是它的果子是不会陌生,小时候很多人都吃过,这个也许你是别人家偷偷摘来吃,桑树的果子挺好吃,你知道果子好吃,桑叶也有很多很好的功效,你知道吗? 
每天用桑叶泡水喝,一週后会有明显的改变,要这样泡才有用,看看  

 周先生身体不怎幺好,很容易感冒,吃药指标不治本,好了又复发了。后来听楼下的阿姨说拿点桑叶去泡水喝能治好,开始两天就是没有什幺效果,但喝了一个礼拜左右,就好了很多,相对之前好了很多。桑叶泡水喝有如此好的效果,先来看看古书是怎幺记载的,除此之外,桑叶还有什幺功效呢? 



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在古书《本草纲目》也有记载,秋后经霜打的桑叶为「神仙叶」,并注明桑叶主治:清寒热;汁:解蜈蚣毒;煎浓汁服,能解除脚气水肿,利大小肠;炙熟煎饮,代茶止渴。经霜桑叶研末,末汤饮服止盗汗。 

桑叶泡水喝的功效 
1、美容养颜 
你知道吗,桑叶泡水喝除了能够促进身体健康之外,同时还具有美容养颜的作用,非常的适合女孩子以及爱美人士的服用。桑叶属于一种植物,中医方面认为桑叶性寒,味苦,服用之后具有散风除热的作用,同时对于我们的肝脏以及双眼也有着很好的促进以及保护的效果。另外,如果脸部出现了痤疮或者是褐色的斑点,经常服用桑叶也能够白皙皮肤,增加皮肤弹性。 



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2、消除肿痛
 脚部的穴位众多,我们通常用捏脚的方式来舒缓经络,让我们的身心得到放鬆。泡脚也是其中的方式之一,如果用桑叶水泡脚可以缓解脚部水肿,让水肿的部位回归正常。而且,桑叶有一种成分对金色葡萄球菌和大肠桿菌有很强的抑制,可以有效预防脚部的感染。 


3、降三高 
桑叶当中含有非常多的成分,其中以生物硷、氨基酸、多糖等成分居多,这些成分被人体吸收,就能明显有降血糖、降血压、降血脂等作用,而且有很好的保健功能,也能加强身体的免疫力,对于「三高」人群再适合不过了。 





4、治疗风热感冒 
桑叶归肺、肝经,具有发散风热的作用,用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶,能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。
  

5、解头晕 
桑叶还有很多功效,其中就能有效缓解头晕、头痛、目赤昏花,也能平抑肝阳、清肝明目,平常可当茶来饮用,加上菊花等清热的材料泡茶喝口感会更好。 



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虽然,桑叶泡水喝很好,这个好也只是对于什幺人来说,一种是合适,另一种是不适合,适合的人泡水喝是有好处。然而,不适合的人喝了对身体没有什幺好处,反而还可能出现不良反应。适合的人群也不宜喝太多,不是说喝的越多就好的越快。 

桑叶泡水喝的禁忌 
桑叶中含有非常丰富的叶绿素,所以无论是用水煎煮之后还是用开水沖泡之后叶子都是呈现青色的。同时,桑叶带有淡淡的清香,闻之感觉非常的清爽,基本上是不存在什幺副作用的。 



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桑叶的适用范围非常的广泛,无论是胃疼患者还是失眠患者,不仅仅都可以服用同时还能很好的令身体恢复健康。不过,想要科学的使用桑叶,一些注意事项仍旧需要了解的。 


如何用桑叶泡水喝? 
1、桑叶枸杞茶 
材料:新鲜的桑叶、新鲜的车前草、新鲜的枸杞苗
 


做法:桑叶的量是其他两种中药材的两倍,将三种中药材洗乾净之后放入锅中加入清水煎煮服用。 
功效:这道茶饮的主要作用就是清热解毒以及利尿,适合在夏天服用。 


2、桑叶菊花山楂茶 
材料:桑叶、菊花、山楂、金银花 



做法:将所有的材料一起放入杯子中,然后用开水沖泡四次,每次的时间控制在十五分钟左右,然后代替茶水饮用。 
功效:建议每天都可以服用一些这道茶饮,能够很好的预防以及治疗高血压、胆固醇以及动脉粥硬化等情况。 
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桑叶泡水喝的禁忌 
1、不要过度的服用,保持正常的饮水量即可; 



2、桑叶性凉,经期女生不适合饮用; 
3、空腹尽量不要饮用; 
4、有不良反应立即停止饮用; 
5、孕期女性不宜饮用 



桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处,能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况,但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载,如果桑叶茶过量的服用,那幺会导致身体中的精血受到损伤,同时脾胃也会变冷,长期如此会令体质越来越差,甚至是患有疾病,脸色越来越差,精神也会变得萎靡起来。所以说,日常将桑叶泡水喝一定要注意适量,不要过度的服用。 
桑叶泡水喝过量的坏处除了上面介绍的容易损伤脾胃之外,也容易导致脸色越来越差,甚至是食欲不振、噁心想吐;也有可能导致身体出现渴症;如果是空腹过量的服用了桑叶茶,茶水会直接经过我们的肾经部位,对于肾脏非常的不利。 



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《家中必备的老偏方》有以下建议: 
1.玉米须 
玉米须利水消肿,对于糖尿病患者下肢水肿很适合。每天可以用30g玉米须加40g白茅根泡水喝,早晚各一次。白茅根清热凉血、解毒,对于热病烦渴很适合,即口渴喜欢冷饮,大量饮水的糖尿病患者来说,可以清热生津、利水。 



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 或单用玉米须60克,泡开水当茶饮。 
柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口癒合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。 
祖国医学也认为,柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 



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薏米的营养价值: 
薏米因含有多种维生素和矿物质,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。薏米中有效成分包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。 
薏米含有的维生素E是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。薏米含有丰富的水溶性纤维,可以吸附胆盐(负责消化脂肪)使肠道对脂肪的吸收率变差,从而降低血脂及血糖。 





薏米红豆粥 
材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克 
【做法】红小豆和薏米洗凈后,放入锅中用清水浸泡4小时以上。泡好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮。在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。 
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  薏米荷叶茶 
【材料】薏仁、生山楂各10克,陈皮5克,干荷叶60克,热开水500毫升。 
【做法】首先惹仁与山植以水略沖,去杂质沥干水分。然后研钵中放入所有茶材,研磨成细末,放入茶壶中。最后注入热开水,拌匀,静置2分钟即可装杯饮用。


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