8.5万人喝铝水,过量恐失智!专家2招避免喝下重金属

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根据全台自来水最新饮用水质检验报告,包括中幅、石碇、关西净水厂及净水点等四处验出重金属铝超标,影响人数约8.5万。虽然一般来说,未超过标準的铝能够藉尿液排出人体,但民众若要避免安全疑虑,应将水静置一天、待铝沉澱后使用表面2/3的水,或是购置净水器以过滤水中的重金属,确保饮水安全。
铝过量恐使脑部退化、提高失智风险
已故林口长庚医院毒物科主任林杰樑曾指出,动物实验曾显示,铝会导致中枢神经受损,若长期饮用含铝的水,则可能加速脑部退化、提高罹患失智症的风险。世界卫生组织曾订定铝含量的警戒值,在饮用水中铝含量不应高于0.15ppm,许多先进国家也据此制定规範,而台湾则在2014年订定饮用水铝含量标準,并在隔年加严限制至0.3ppm。
在净水处理程序中,要去除水中的泥沙的汙物,会加入铝混凝剂帮助杂质沉澱,因此铝浓度飙高可能是暴雨等状况过后、用水浊度较高时才会发生,因此环保署认为民众无须过于担心;这次检验出铝超标的净水场,经过地方环保局开罚、複查后已有改善,而饮用水铝标準也将自后年起再度限缩至0.2ppm。
肾脏病患需特别注意,静置使铝沉澱、加装滤水器助去除
林口长庚医院临床毒物科主任颜宗海指出,人体对铝的吸收率不高、且能藉由尿液排出体外,若未超过世界卫生组织的标準,健康风险不高;但若是肾功能不佳、洗肾患者,就要特别小心;在风险较高的净水场附近的居民若仍有疑虑,也可至医院抽血检查。
自然医学博士陈俊旭则曾指出,将水煮沸不但无法除去水中的铝,反而可能使铝浓度更高。建议将要使用的水将在桶中静置一天,让铝沉澱至水底,并只使用表面2/3的水,最底部1/3有铝沉澱的部分则丢弃不用;另外,也可以使用有离子交换树脂的滤水器,将水中的铝过滤、去除,才能安心饮用。

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