胃胀气怎幺办 6大穴位按摩方法可缓解胃胀气

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随着社会的发展,生活节奏的加快。很多人都有胃胀气的现象。据专家分析脾胃虚弱的人群经常会出现胃胀气的现象,引起胃胀气的原因有很多,比如如消化不良、精神压力等。如果胃胀气不及时就医的话也会危害我们身体的,大家一定要提高重视,那幺胃胀气如何预防、缓解或彻底治疗呢?下面小编为大家详细介绍中医的6大穴位,平时经常按可缓解胃胀气。时间长的话可以达到彻底治疗的效果。

胃胀气该怎幺办?6大穴位按摩方法可缓解胃胀气

1、足三里

位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重複10次,可促进胃酸分泌还能止疼。

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2、温熏足三里

大病之后或劳倦过度,出现精神疲乏、腹胀绵绵时,可以用乾艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1~2厘米),也可用隔姜灸。每次约5分钟,每日1或2次,连熏3~5天。

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3、内关穴

按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况,内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方,用另一只手的大拇指用力按压20-30次,并且按摩1分钟,就会逐渐减轻胃胀气的感觉。

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4、中脘

位于胸骨下端和肚脐连线的二分之一处,是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位。大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放鬆肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重複10次,就能使胃感到舒适。胃痛时用指压法按摩中脘穴,可以止痛。

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5、下脘

于腹部,距离脾胃很近。中医有个选穴原则,叫「临近选章门穴」,意思在病患部位的周围和附近选穴。

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6、捏手指防胀气

四缝,是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位,而是四个穴位的合称,分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。使用四缝治疗消化不良效果非常好。按摩时,採用坐或卧式,一般选用拇指或中指,以指腹按压穴位,以自觉稍痛为度。每日进行2—3次,坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。

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温馨提示

1、胃胀气是很常见的胃肠道疾病,胃胀气最常见的症状就是打嗝,受凉、吃饭狼吞虎咽都可能造成胃胀气,建议经常胃胀气的朋友们,少吃一些寒冷的食物,吃东西时要细嚼慢嚥,并且配合上述介绍的按摩疗法,对缓解胃胀气有很好的效果!

2、我们的胃在身体里起到很重要的作用,我们应该好好的保护我们的胃,如果感觉胃不适不可以随意的吃药,要经过医生以及专业人士的建议后才能够服药,同时吃饭的是时候不宜过快,防治胃胀气,希望小编推荐的方法能够有效的帮助你缓解胃胀气!

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