史上第一打破2小时纪录马拉松的「残暴」统治者,基普乔盖的苦行

F悠生活 508浏览 27评论 来源:申博官网备用网址_金沙6119

如果将身上的跑步背心换成简陋的布衣,Eliud Kipchoge(音译:基普乔盖)更像是一名哲人而不是运动员。

史上第一打破2小时纪录马拉松的「残暴」统治者,基普乔盖的苦行

「2小时的马拉松人类极限,你觉得你能打破吗?」

「It’s possible。」

330天前,基普乔盖在北京大学进行的「飞跑征程」活动后接受了採访。当时他虽然没有把话说死,仅仅用的是「可能」来回答问题,但今天,他用行动把「可能」变成了现实。

台北时间10月12日,在奥地利维也纳的普拉特公园,基普乔盖再次向马拉松人类极限发起冲击。1小时59分40秒,这是基普乔盖最终冲过终点线的成绩。儘管这个成绩不会被国际田联官方承认,理由是「人为创造的有利条件」,但今后所有人在谈论起人类历史上第一个马拉松跑进2小时的人时,只会有一个名字被提及——Eliud Kipchoge。

与两年前的那次「Breaking2」专案不同,这次挑战直接被命名为「1:59 Challenge」,可见基普乔盖和整个专案组对最终挑战成功充满信心。而这次的比赛条件确实比起上一次的「Breaking 2」要优越不少:

温度、湿度、风力和降水等都是最佳状况。两年前的义大利蒙扎,起跑前的降雨导致空气湿度偏高。赛道平整,整体坡度不足0.06%,单圈距离长,直道多,弯道少。配速员从两年前的29名增加为41名,并且选手水平更高。

整个2019年,基普乔盖在4月底伦敦马拉松夺冠之后就没有再参加任何世界大赛,回到肯亚的他开始全心投入「1:59 Challenge」的备战中。接近半年的潜心準备,或许没人真正知道基普乔盖的身体和心灵经历了怎样的磨练。

史上第一打破2小时纪录马拉松的「残暴」统治者,基普乔盖的苦行

两年前的Breaking 2,基普乔盖距离2小时的人类极限仅仅差了25秒。据他回忆,在Breaking 2完赛的瞬间,他忍不住流泪了,正巧当时下着雨,泪水得以顺其自然地藏匿起来。

而这次在维也纳,相信所有观看了比赛直播的人都会记得,基普乔盖在最后1公里冲刺时脸上的微笑。

「有人把你称为一名‘残暴’的跑者,你喜欢这个称呼吗?」

「我不介意别人这幺说。」基普乔盖笑着回答。

实际上,这位马拉松的「残暴」统治者,私下里却过着苦行僧一般的俭朴生活。

挤牛奶的跑步少年

1984年,基普乔盖出生在肯亚西区的一个小村庄中。他的母亲是一名幼儿园老师,父亲则在他小时候就不幸辞世。「我只在照片中见过我的父亲。」基普乔盖说。

年少时代,基普乔盖从家中去学校唯一的交通方式就是跑步。在唸完初中之后,基普乔盖便没有继续上学。为了补贴家用,他在附近人家的农场中帮忙挤牛奶,然后跑去市场上卖,以此赚取一些微薄的收入。

即便家境贫寒,但他却从来没有放弃过跑步这个从小养成的爱好——这很大程度上是受到同村着名长跑运动员Patrick Sang的激励。Sang在1992年巴塞隆纳奥运上获得了3000米障碍跑银牌。在退休之后,Sang回到家乡举办了各种跑步赛事。

2001年,16岁的基普乔盖在一场跑步比赛中与Sang相见。「在那次比赛中,这个孩子跑过来请求我选他进入我的跑步训练营,」Sang回忆起当年与基普乔盖的相遇场景,「我同意了,之后的几个月中,每隔两个礼拜我都会叫他来跟着我的队员们训练。」

史上第一打破2小时纪录马拉松的「残暴」统治者,基普乔盖的苦行

▲基普乔盖和教练Patrick Sang在赛前进行讨论。

经过一段时间的训练,基普乔盖在一场当地的跑步比赛中获得了冠军。Patrick Sang决定正式收基普乔盖为徒。在询问起基普乔盖的全名之后,Sang大吃一惊地发现——基普乔盖的母亲竟然是自己幼儿园时候的老师。当时,家境贫寒的基普乔盖从来没戴过手錶,Sang便把自己的天美时(TIMEX)手錶送给了基普乔盖。

自幼丧父的基普乔盖,彷彿在大自己20岁的师傅身上看到了父亲的影子。自那之后,师徒二人几乎形影不离。

「半路出家」马拉松

2003年,18岁的基普乔盖在国际大赛上横空出世。在法国巴黎举行的田径世锦赛男子5000米比赛中,基普乔盖力压摩洛哥名将、世界纪录保持者Hicham El Guerrouj夺冠。

此后,基普乔盖相继夺得了2004年雅典奥运5000米铜牌、2008年北京奥运5000米银牌。

2012年,在肯亚国内的选拔赛中,基普乔盖发挥不佳,无缘代表肯亚出战伦敦奥运——那是他人生的最低谷。不过基普乔盖把失败化为了新的动力——放弃5000米专案,转攻马拉松。

从田径场中解脱出来,彷彿给基普乔盖的职业生涯注入了一股新鲜的动力。不过在基普乔盖的马拉松首秀之前,师徒间还发生了一个小插曲。

在马拉松首秀的地点选择上,基普乔盖和Sang产生了分歧。基普乔盖由于收到伦敦马拉松组委会的邀约,更想参加名气更大的伦敦马拉松;而Sang却希望基普乔盖把首马的地点放在德国汉堡——关注度、参赛者水平都远不如伦敦马拉松。

作为奥运银牌得主,Sang深知长期被其他人压制是什幺滋味。Sang认为,在汉堡,基普乔盖有绝对实力问鼎冠军;而在伦敦,自己的弟子最多只能获得一个不错的名次。首马夺冠,对转项的基普乔盖来说或许意义更加重大。

师徒二人关在房间聊了整整两个小时。「马拉松对你来说是个全新的领域,你要学的东西还很多。」Sang告诉基普乔盖。

基普乔盖听取了师傅的意见。最终他以2小时05分30秒破赛会纪录的成绩夺冠。

「没想到我能跑这幺快。」夺冠后的基普乔盖异常兴奋。

史上第一打破2小时纪录马拉松的「残暴」统治者,基普乔盖的苦行

▲生涯首马,基普乔盖在德国汉堡夺冠。

于是乎,在接下来的几年中,基普乔盖越跑越快。

前男子1万米世界纪录保持者David Bedford在接受《纽约时报》採访时直言:「他(基普乔盖)是不可战胜的。」

高原上的「苦行僧」

在「不可战胜」的背后,是基普乔盖极其简单而自律的生活方式。

每天早晨,基普乔盖会在5点準时起床,然后出门晨跑。去年11月底在北京大学举办的分享会上,基普乔盖透露,自己每天要跑25至30公里,一週的跑量在210公里左右。

平日里,基普乔盖的生活通常是家和训练场两点一线——他与妻子和自己的三个孩子住在肯亚的「长跑之乡」埃尔多雷特,训练场则设在瓦辛吉舒高原海拔2500米的山上。

在训练场,基普乔盖和队友们合住在极其简陋的寝室里,共用卫生间、轮流打扫卫生、自己从井里打水洗衣服。即便是贵为世界冠军,同时也是Nike、五十铃汽车等品牌的代言人,基普乔盖依然会每週亲自打扫训练场的卫生间。

史上第一打破2小时纪录马拉松的「残暴」统治者,基普乔盖的苦行

▲基普乔盖从井里打水。

基普乔盖的饮食习惯几近严苛。因此身高170公分的他,体重只有57公斤。他的身上没有一丝多余的赘肉,也正是这样的体型赋予了他顶尖的心肺功能。另外,根据Nike科学团队在Breaking 2挑战前给基普乔盖的体测数据,他的肌肉在运动过程中产生的乳酸含量极低。也就是说,基普乔盖的肌肉在劳累过后的恢复能力极强。他就是为马拉松而生的。

「只有自律的人才能获得真正的自由。如果你不自律,那你只能沦为个人情绪的奴隶。」基普乔盖曾经这样解释自己保持自律的原因。

在训练之余,基普乔盖还保持着定期阅读的习惯。

在基普乔盖的训练场有一间小小的图书室,他通常会在那里看书。从亚里士多德到体育传奇的自传再到管理类书籍。其中,《高效能人士的七个习惯》是他最爱读的着作之一。在阅读时,他手里总是会拿着纸笔,把阅读过程中的想法和收穫记下来。

「我认为在阅读的过程中自然就会找到乐趣。」基普乔盖表示,「在你做笔记的时候,你的脑子就记住了。」

更难能可贵的是,基普乔盖是那种能够将名言警句自然地融入日常聊天中的人。去年北京大学的活动中,基普乔盖在与学生和粉丝交流时多次引用了名言警句。基普乔盖告诉懒熊体育:「我不确定我说的每一句话都是出自哪里,但我一直都在学习新的知识。」

史上第一打破2小时纪录马拉松的「残暴」统治者,基普乔盖的苦行

说话时,基普乔盖总是带着微笑,这也让他眼窝边缘的皱纹越发明显。如果将身上的跑步背心换成简陋的布衣,那他更像是一名哲人而不是运动员。

基普乔盖的十二字箴言:耐心、忍耐、勤勉、希望、信仰、自律,不仅适用于马拉松,也适用于我们做任何事,保持严谨谦虚的态度,不断学习,不断成长。每个跑者都应该学习他的精神。

1小时59分40秒,这是人类极限吗?

懒熊体育

与本文相关的文章