胎教音乐深度之旅~正确认识胎教音乐

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胎儿在子宫听到什幺
  一般人都以为,子宫是个安宁、祥和的环境,事实上它却是个十分吵杂、喧闹的地方。因为子宫旁边有许多内脏,其中特别会製造声音的器官包括心脏、肺脏及胃肠。心脏的搏动如乐师在打鼓、肺脏像打气的风箱、胃肠如同漩涡式洗衣机般地运作。这些声音累加起来,子宫内的音压平均约有85~95分贝,对成人来说,活像摩托车发动引擎声那般惊人。但是胎儿因为外耳道内积有乳状物质(即胎儿皮脂),对耳膜形成保护作用,故胎儿能接受这样的声响。
  此外,孕妇说话时,声音往内传至肺脏的力量,与传向体外的音量一样强大。幸好,这些声音从子宫内听起来,已转化成低音。又因为母亲说话的声音,还混杂着其它噪音,胎儿听到的与实际的母亲声音不太一样,因此不要期待胎儿听出话语中个别的语词。然而,母亲说话的某些特质,如形式与节奏,仍会给腹中胎儿留下深刻的印象。在孩子出生之后,母亲声音的特质依然保有原貌,因而孩子能辨识出母亲的声音。

认识胎教音乐
  音乐具有非语言的沟通功效,从潜意识的层面影响着人的情绪。当音波传入耳朵,内耳的毛细胞将音波的机械能,转换为神经冲动的电能,再传至大脑的听觉中枢,进而影响大脑的边缘系统和下视丘。而大脑的边缘系统与内脏活动,和情绪反应有密切的联繫。音乐藉音调、旋律、节奏、力度等,淋漓尽致地将情感表现出来,也让聆听者产生情感的共鸣,发挥调节情绪的作用。
  研究也证实,脑部处于放鬆状态时,出现α波;处于紧张状态时,脑部则出现β波。紧张、焦躁时,适当的运用音乐,可增加α波,达到舒缓情绪的效果。

胎教音乐的分类
  
1.供孕妇聆赏的音乐
 利用音乐引导信徒产生积极、平和的情绪,在宗教界已有悠久的历史。   孕妇在整个怀孕的过程,无论从身体或是心理层面,都面对重重负担,   非常需要音乐的帮助,以保持良好的心情。
2.供胎儿聆赏的音乐
   由于在胎儿期,神经纤维尚未完全髓鞘化,神经的兴奋反应,容易扩散   到神经经过的邻近区域,故在大脑皮质引起较大的兴奋区,造成的损害   也就更大。胎儿28週大时,能感受声音的冲击力,如外界声音太过喧    闹、刺激,他的心跳会加速,胎动会增强。如果孕妇参加狂野的重金属   摇滚音乐会,震耳欲聋的音效会惊吓到腹中胎儿。同时,噪音促使母体   加速分泌肾上腺皮质素,进而形成胎儿的压力。

正确运用胎教音乐
  * 胎儿五个月以前:提供孕妇聆赏的胎教音乐最好选择轻柔、舒缓的音乐,甚至包括虫鸣、鸟叫、海浪、松涛、潺潺流水等自然界的乐音。这些声音给人美好且丰富的联想,将人带入美丽、开阔的大自然,有助产生愉快、舒畅、祥和的心境,再通过神经与内分泌系统,将讯息传送到胎儿体内。换言之,给孕妇听的音乐,不宜选择重金属摇滚、迪斯可等太过刺激、疯狂的音乐,或太过悲悽的乐曲,对孕妇形成额外的压力,甚至可能导致流产。
四个月大起,胎儿日日夜夜听着母亲体内心跳、血流、呼吸等声音,出生后仍能记得这些曾经陪伴他在子宫内成长的声音,具安抚效应。

  * 五个月以上的胎儿:选择协调的、节奏变化不大、频率範围小、力度不太强的乐曲,可以是活泼、轻快的,或是优美、抒情的例如:儿歌(轻快的「小毛驴」、「小蜜蜂」;优美的「鱼儿水中游」「茉莉花」)、民歌(轻快的「抓泥鳅」「看我听我」;优美的「兰花草」「风中的承诺」)、古典音乐(轻快的「小狗华尔滋」「四季」「德洛伊美娜」「愉快的乐章」;优美的「给爱丽丝」「摇篮曲」「小夜曲」)等都合适。忌讳让孩子听变化複杂或狂野的音乐。

* 六个月以上的胎儿:母亲自己唱歌给胎儿听的效果最好,此时歌声与呼吸、心跳、胸腔和腹部的运动是协调一致的,胎儿感受立体环绕的音效,印象深刻。而且通过母亲身体的振动,更直接地刺激胎儿的听觉与身体知觉(触觉与运动觉)。同时,唱歌对母亲本身的身心健康,也有极大的助益,如:心情舒畅分泌更多良性荷尔蒙、肺活量增加促进氧气的摄入。

* 七个月以上的胎儿:父母可以对尚未出世的孩子说话,也可以朗读诗歌给他听。母亲到公园、植物园、博物馆、美术馆等处游览时,描述所看的美好事物,说给胎儿听,或是夫妻间自然的对话,或是以对小哥哥、小姊姊解说的方式进行,都不错。通常胎儿喜欢父亲低沉、宽厚、粗犷的声音,每天父亲对着母亲腹部下方(胎儿耳朵的位置)说话,叫唤胎儿的名字至少四次。忌讳让胎儿经常听到吼叫、争吵等噪音。

* 八个月以上的胎儿:选数首曲子,反覆播放给他聆赏,有助于记忆这些曲子。

* 九个半月的胎儿:播放不同形式的音乐,让他聆赏,启发他对音感的辨识敏锐力。
当孩子睡觉时,能提供宁静、安祥的环境;当孩子清醒时,提供轻鬆活泼,或优美抒情的音乐,可帮助孩子建立富感性、情绪稳定的特质。

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